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Consejos para llevar una vida saludable image

Muchas veces queremos hacer cambios saludables en nuestra vida y no sabemos por dónde empezar. Como ya sabemos, todo se centra en dos aspectos fundamentales de nuestro día a día: la dieta y el ejercicio físico. Estos dos complementos son esenciales para poseer un estilo de vida saludable. Por ello, desde Cash&Carry Díaz Cadenas vamos a darte una serie de consejos para llevar una vida saludable. Come de forma equilibrada y variada. “Somos lo que comemos”. Los nutrientes, que nos aporta la comida sana, desempeñan funciones clave en nuestro organismo. Ayuda que nuestro cuerpo y mente funcionen perfectamente. Realizar ejercicio de forma regular. No hace falta ir al gimnasio todos los días, ya que según los expertos hacer ejercicio al ...

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